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Ciencias de la actividad fisica y el deporte, 12, 127. 5 x all pages,epub reformatted especially for book readers, mobi for kindle which was converted from the epub file, word, the. This document was uploaded by user and they confirmed that they have the permission to share it. Clasificacion consejo de europa council of europe classification. Referencia al entrenamiento de flexibilidad saludable. Consiste en una considerable movilidad, que puede llegar hasta la máxima amplitud y que se manifiesta en determinadas articulaciones, conforme a las exigencias del deporte practicado. Objetivos cuantificables en el entrenamiento de la flexibilidad en este deporte. By ga cruces 2010 cited by 25 este documento discute las implicaciones de la flexibilidad de los mercados laborales en el contexto de. Muscular, resistencia muscular, flexibilidad y componentes relacionados con las destrezas agilidad. Segun la distancia que vayas a correr flexibilidad, ejercicios, deportes.

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